Hyvinvointialkemia
Intohimoni on yhdistää hyvinvointitarjontani kasvipohjaisiin ratkaisuihin, jotka tukevat syvempää ja ravitsevaa kokonaisvaltaista matkaa sisällä. Vyöhyketerapiasta, joogasta, aromaterapiasta ja chakradancesta. Katso alta lisää!
Vyöhyketerapia
Vyöhyketerapia on hellävarainen, hoitava terapia, joka toimii jalkojen painepisteiden kautta tukemaan koko kehoa. Se voi auttaa lievittämään monenlaisia naisten terveysongelmia – hormonaalisista muutoksista ja ruoansulatusvaivoista stressiin ja ylikuormitukseen.
Tarjoan syvästi rentouttavia hoitoja rauhallisessa, viihtyisässä tilassa, jossa naiset voivat rentoutua, tuntea olonsa tuetuksi ja saada yhteyden hyvinvointiinsa – askel kerrallaan.
1 tunti 55€ (or 3x series 140€)
30 min €30 (or 3x series 75€)
Yin jooga
Yin-jooga tukee meitä lataamaan sisäisiä akkujamme ja tuntemaan olomme rauhallisemmaksi, avoimemmaksi, rentoutuneemmaksi ja yhteydessä mieleen, kehoon ja sieluun.
Tarjoan yin- ja lempeitä joogaharjoituksia, joissa voin kutoa tunnille myofaskiaalista vapautumista, kaakaomatkoja ja aromaterapiaa. Luokkani kutsuvat sinua TUNTEMAAN tekemisen sijaan. Fyysisten hyötyjen lisäksi hitaammissa ja tietoisemmissa joogaharjoituksissa on energeettistä parantavaa puolta, ja säännöllisen harjoittelun vaikutukset tuntuvat pitkään tunnin päätyttyä.
Säännöllisiä studion yin-joogatunteja varten löydät minut YogaROCKS Lahdesta at Varaa tunti - Tuntikalenteri
Jos haluat tarpeisiisi räätälöidyn tunnin, tarjoan myös yksityisjoogaa pienryhmissä mieltymystesi mukaan. Lähetä minulle viesti aloittaaksesi!
_edited.jpg)
.jpg)
Cacao Journey
Allow the magic of highly vibrational ceremonial grade Cacao to connect with your heart wisdom and drop deeper into your yoga practice.
Cacao is a powerful heart healing medicine that has been used for 1000’s of years by the ancient Olmec and Mayan civilisations. Bliss out and feel the benefits of an open heart as let your spirit soar with this natural mood enhancer.
What to expect in a yoga and cacao practice?
Each 2-hour cacao journey is lovingly held in sacred space. We come together in circle to connect with Mama Cacao - I use an heirloom variety of cacao from Ecuador sourced from Cacao Lab. After we delight in her taste, I will guide you through a deep drum meditation journey to induce a trance like effect while the cacao begins to assimilate in the body. After the drum journey, we move into some guided and intuitive movement before settling into more longer and deeper holds of yin yoga.
Stay tuned for info on my next workshop date or send me a message if you would like to be added to the mailing list.
Essential Oils Yoga
Experience positive changes in mood and energy through the use of bio-active essential oils in a yoga class.
Science and anecdotal evidence shows that essential oils can be used to support our physical, mental and emotional wellbeing. Each oil contains a unique energy profile which can be used at specific points on the body to restore our energy balance and reduce symptoms of anxiety, depression and other dis-eases.
What to expect in a yoga & essential oils practice?
Combined with a 75 min yin yoga class, the application of various essential oils offer a potent energising experience. I will guide you to use specific oils and lovingly apply them to specific parts of the body to bring about desired change in mood, energy and emotional well-being.
Join my AromaYin classes at YogaROCKS in Lahti or book a time for private functions.